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ざこのささいごと

にっきです。おてやわらかに。。。

0215

今日学んだこと

月1の絶不調、ようやく抜けてきたと思ったら・・風邪引いた。

喉が痛い。ここ数日、イライラをごまかすためにタバコを吸いすぎてしまったのが原因っぽい。

絶不調でも、自暴自棄になってはいかんです。健康、大事。いい加減タバコやめよ。

今日の筋トレ

腹筋これからやります。風邪きついから昨日よりは回数少な目で。

一昨日のスクワットがまだ効いてます。足ガクガク。

今日のご乱心

(1)朝、電話のベルにイラっと。 → 3分後くらいに自動的に復活。

電話、苦手です。ベルの音聞くだけで、怖いやら、焦るやら。。。

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